[...] takiego jak kondycja na rower albo kondycja potrzebna do gry w szachy. Kondycja jest jedna. Moja wypowiedz nie jest logicznie napisana ale kazdy wie o co chodzi. pływakom za bardzo nie pomaga..bo tam czasem trzeba ten oddech wstrzymac..ale to dlugi proces..nie chce mi sie pisac.. tak jak wyzej..bieganie + inne sporty wytrzymałosciowo siłowe.
Ja na szczęście trafiłem na bardzo fajną siłownie. Co prawda jest w rozpadającym się baraku a sprzęt trąci Napoleonem, ale ludzie są bardzo fajni. Jestem tam chyba największym szczypiorem a nikt nie traktuje mnie jakoś inaczej z tego powodu. Razem żartujemy, śmiejemy się, rozmawiamy, ćwiczymy i pomagamy sobie nawzajem. Nieważne że raz koleś mi [...]
[...] w tych kategoriach że białko olimpa 80 da Ci więcej niż i teca 80,nie wiem czy rozimisz,ale na pewno dalej bedziesz chciał odpowiedzi i wierzył w "moc" jakiegoś tam białka,ale wiara czyni cuda Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]
Bylem w klubie Sirocco (Jaracza 40), ale zlikwidowali tam kickboxing. Za to polecili mi Muay Thai. Zastanawiam sie czy czasem na to nie isc. Co o tym sadzisz ?
[...] o nóz komandosa hehe, Lodzianin przypomniałes mi młodosc tym zdaniem. Wszystko zalezy co kto lubi.Jeden z wędką przesiedzi bez ruchu cały dzień a drugi zaiwania po jakas tam podkowe która jest guzik warta jedynie jako trofeum i dowód udowodnienia sobie czegoś.Bieganie to dobra sprawa i przy dobrze ułozonych treningach i diecie polecam jak [...]
[...] ciemne pieczywo II posiłek: Nie podałeś ilości więc ciężko mi ocenić To samo tyczy się reszty posiłków, co do posiłków obiadowych brakuje zdrowych tłuszczy, po treningu proponuje wypić Mass XXL-a, po 1 godzinie możesz zjeść posiłek. Posiłek przed pójściem spać jest ok, choć w sumie orzechy są ciężko strawne, więc zostawiłbym tam sam ser.
:) Ja tam boksu nie trenuje (tyle co na MMA) ale wydaje mi się ze najlepiej zrób tak by on nie mógł korzystać ze swojej przewagi :D tz skróć dystans :D lub wydłuż i tylko doskakuj ;) w każdym bądź razie znasz jego atut :) i tylko zrób tak by on nie mógł z niego korzystać ;)on pewnie wiedzac o swojej przewadze bedzie na niej bazował Zmieniony [...]
Tam**** pij jak mozesz pic bez przypalu.Ja to ****a taki stary jestem a czuje sie jak szczyl.Mialem w rodzinie samych alkoholikow.I jak stara odemnie cos czuje to juz mi cos ******li.Zwlaszcza po tej akcji z policja jestem na cenzurowanym.Chyba ze silownia to twoj sens zycia.A co masz byc kulturysta sare bedizesz z tego mial.Pij poki mozesz.
jak bede miał zdjęcie to napewno wkleje. a chodziło mi o cały post to znaczy o link który wam dałem.mój śmiech wywoółany jest tym co tam przeczytałem , a nie jak se mozę wydawac jego budową. pozdro
Zgoda, ma. Jeśli jednak znajomy rad26 ma zamiar pójść do GNC czy do dowolnego innego regularnego sklepu z suplami, to czy na prawdę może tam kupić coś co działa i czego nie można dostać w Polsce? Zakładam, że chodzi o spadający testosteron skoro mówimy o osobach po 30-stce. Trąci mi to marketingiem raczej. Zmieniony przez - psycho_bunny w dniu [...]
[...] do redukcji i dodatni potrzebny do budowania siły?geniuszem nie jestem, ale wydaje mi się, że bilans kaloryczny nie może być jednocześnie ujemny i dodatni, no ale co ja się tam znam, uciekam w takim razie się dokształcić, może jeszcze wyrobie się z siło-maso-rzeźbą na wakacje, albo pójdę kawałek dalej, dołożę do tego jakieś 10 cm wzrostu;-)
[...] chodzi? Oscar z tego co czytałem spora część europejczyków ma jakiegoś tam pasożyta no ale chyba to aż takie groźne nie jest, mi dziś doktorka powiedziała że pasożyty się osób dorosłych nie imają... trochę w to nie wierze no ale dobra.
vzytalem troche o tym fbw i troszke tego nie ogarniam. Czy chodzi tam o to ze mamy 1 zesaw cwiczen i powtarzamy go co dzien ktorym cwiczymy?? Czy mogl by mi ktos wyslac jakies przykladowe cwiczenia od czego bym mogl zaczac . Prosze o wyrozumialosc bo na temat silownin to jestem noga..
[...] ze czlowiek spozywa zbyt male ilosci zeby slodzik byl dla nas szkodliwy. Co do tych E i konserwantow, w dzisiejszych czasach prawie wszystko zawiera konserwanty. Bardziej bym martwil sie sterydami/lekami ktore pakuja w kurczaki (kury akurat wiele osob sporo spozywa) niz jakims tam slodzikiem. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-27 22:51:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chce tylko opinie, który gainer lepszy (dobrze by było jak wypowiedziały by się osoby które brały i jedno i drugie), składowo węgle wydają mi się lepsze w Mass Mutation niż w Mass Actiwator, no i jest tam więcej białka. Co do tego w jaki sposób działa Gainer to wiem bardzo dobrze ;)
Grafika 15zł (z tego co brat mi właśnie oznajmił nie działa chyba chłodzenie, ale się nigdy nie przegrzewała etc.) Obudowa i zasilacz plus kabel zasilający (235W) to 35zł (bez jednej zaślepki z przodu - była tam kiedyś kieszeń na dysk i się gdzieś zgubiła) ogólnie obudowa w bardzo dobrym stanie wizualnym.
[...] kolejne 200tabsów.Po cholere piszesz "prosze o opis, i jakie skutki uboczne może on wywoływać", jak brałeś pierwszy raz te 100tabsów lub Twój "niby" tam kumpel to chyba wiedział jakie ma skutki uboczne?Chyba, że nie umie czytać!Jak mnie tacy szczyle w****ia** jakbym spotkał takiego to kazałbym mu 200tabletek za jednym [...]
